Organiseer mee!
Beweegprofessionals en organisaties worden uitgenodigd zelf een beweegactiviteit te organiseren en onderdeel te worden van de Nationale Beweegweek. Na aanmelding ontvangen zij een handige toolkit met promotiematerialen en tips om hun activiteit onder de aandacht te brengen. Aanmelden kan via ouderenfonds.nl/meld-je-beweegactiviteit-aan.
Belang van bewegen onder senioren
Uit cijfers van het RIVM blijkt dat 60% van de 65-plussers nog niet voldoet aan de beweegrichtlijnen. Dit terwijl beweging niet alleen de fysieke en mentale gezondheid verbetert, maar ook bijdraagt aan het verminderen van eenzaamheid. Met de Nationale Beweegweek worden deelnemers en initiatiefnemers gemotiveerd om meer te bewegen en ook meer beweegactiviteiten te organiseren gericht op senioren. Bestaande initiatieven worden uitgenodigd hun deuren te openen voor senioren die een keer kunnen meedraaien.
Het Ouderenfonds stimuleert beweging onder de doelgroep het hele jaar door met initiatieven zoals OldStars en Goldensports, die laten zien dat ouderen vaak veel sterker zijn dan we denken. Veel sporten zijn heel goed te beoefenen door senioren, als er rekening gehouden wordt met de beweegmogelijkheden. Zo wordt er op veel verenigingen nog wekelijks gevoetbald, getennist, hardgelopen en zelfs gebokst. Met een gemiddelde leeftijd van 70 ervaren de deelnemers van Oldstars dat sporten hun leven positief beïnvloed. 88% van de deelnemers ervaart een betere conditie en 66% heeft meer vertrouwen in bewegen gekregen. Bovendien geeft 94% aan nieuwe contacten op te doen door samen te sporten.
(Bron: impactmeting OldStars december 2024, Nationaal Ouderenfonds)
(bron: RIVM)
Doe mee aan de Nationale Beweegweek
Wanneer: 19 t/m 23 mei 2025
Hoogtepunt: Beweegfestival op 21 mei, KNVB Campus, Zeist
Kaartjes & info: Ouderenfonds.nl/beweegfestival
Jouw beweegactiviteit aanmelden? Ouderenfonds.nl/meld-je-beweegactiviteit-aan
